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si quieres recuperar tu salud, tu vitalidad y tu paz mental aunque nada cambie en tu vida.

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es momento de cambiar

Deja de buscar la solución fuera y empieza a mirar hacia dentro. Esto no va de gestionar el estrés o la ansiedad, sino de aprender a relacionarte con la vida.

Aprende a vivir con más calma, lleno de energía y aumentando tu bienestar personal y profesional.

hola, somos mamen y néstor

Somos una Arquitecta técnica y un Ingeniero técnico en diseño industrial.

Somos creadores del método Panda, un método para calmar la mente independientemente de las circunstancias externas, aprender a no enfadarse cuando las cosas se tuercen y volver a tener ilusión por la vida incluso los lunes.

También estábamos agotados y estresados constantemente, incluso llegó a afectarnos a nuestra salud y nuestra vida social, hasta que cansados de que la ciencia solo pusiera parches a nuestros problemas decidimos buscar alternativas para recuperar la vida que estábamos perdiendo.

Probamos de todo: meditación, mindfulness, yoga, coach cuántico, breathwork, terapia gestalt…con los años hemos ido combinando todo lo bueno y descartando lo malo. Y ahora tienes la suerte de que no tienes que pasar por lo mismo que nosotros.

Así que aquí estamos, dos técnicos reconvertidos con ganas de compartir contigo para ayudarte a alcanzar una mente tranquila en tu día a día.